28 outubro 2012
Boa noite galerinha!!!
Bateu uma vontade de postar algo agora à noite e resolvi deixar algumas dicas.
Em 2010 e em parte de 2011 eu passei por um período muito chato na minha vida...
Eu estava desempregada, tinha terminado com meu namorado ,briguei feio com minha melhor amiga e ainda por cima minha mãe tinha começado a namorar meu padastro, então fiquei SSS, Sozinha, Solitária e Sem ninguém.
Pois bem resultado: entrei praticamente em depressão..engordei 17 quilos e não tinha ânimo para exatamente nada!!!E olha que quem me conhece sabe que sempre fui feliz e sempre estava pra cima.
Eu que sempre saia arrumada de salto alto ,maquiada e escovada,rsrsrsrs.. Saia praticamente de Havaianas, sem maquiagem ,e realmente mal arrumada.(nada contra Havaianas a propósito adoro e hj uso em looks chiquérrimos e um dia ainda terei minha coleção completa delas ,inclusive meu niver é foi esses dias se quiserem me ajudar a aumentar minha coleção eu agradeço...kkk)
Quando a gente passa por situações como essa e não tem ninguém para nos ajudar a sair do buraco realmente é mais difícil...Mas sempre tem uma solução...No meu caso recorri a pessoa mais expert em tirar a gente do buraco....Deus!! eu orei e falei senhor eu não aceito essa derrota na minha vida!!!
E ele me atendeu..(ELE SEMPRE ATENDE A GENTE..)
Ele me deu um emprego maravilhoso,me enviou amigas que me animaram, ajudaram a me levantar,e a me amar mais..o resto foi só consequência.. voltei com meu namorado e agora tenho ido somente em rumo a felicidade..
Tá ainda não consegui Voltar para meu corpitho que eu amava tanto mais nem tudo é perfeito neh...um dia chego lá rsrs...
Então de lá pra cá sigo algumas dicas para nunca mais cair no buraco novamente..Espero que como serviu para mim,possa ajudar quem está ou esteve nessa situação ou em algo parecido.
Vamos lá!!!
1 - Saia com suas amigas! Tudo bem vc pode ter brigado com uma delas mais sempre tem alguma que é doida para ser sua melhor amiga e vc não deixa.Aprenda a ver quem realmente te da valor. O importante é desabafar, trocar conselhos e experiências para resgatar o ânimo e a alegria de viver.
2 - Sabe aquele livro que você adora, mas acabou deixando de lado por causa da correria ou da falta de disposição?Retome a leitura. Você pode viajar nos livros e até descobrir novas oportunidades na vida.(Quando aconteceu comigo a saga crepúsculo fikou pequena)kkkkk
3 - Faça exercícios. A prática de atividade física estimula a liberação de endorfina, uma substância natural, produzida pelo cérebro, que dá a sensação de bem estar, relaxamento e prazer. (Sempre que estou deprimida saio para correr. Com um fone de ouvido ) (obs: se me ver correndo por ai não vá pensar que estou deprimida rsrsrs)Depois que suo a camisa me sinto mais tranquila e feliz. Isso sem falar que ajuda a emagrecer, o que, consequentemente, melhora a autoestima, né?
4- Tome um banho demorado!!Sempre que estiver se sentindo feia ou deprimida.Tome um bom banho se perfume e se maquie se ame!!
5 - Ouça sua música favorita.
Mas pelo amor de Deus não vá ouvir a que te faça chorar ou fikar deprimida!
Sabe o que eu faço ? coloco uma música bem agitada e arrumo a casa!!
Viajo na musica e ainda me concentro nos afazeres de casa pra não pensar no que me aborrecia.
6 - Compre uma sessão de massagem relaxante, é maravilhoso!!!No Groupon sempre tem clinicas ótimas que oferecem promoções maravilhosas..é muito bom vale a pena investir um dinheirinho nisso!
7 - Cuide de sua beleza! Marque um horário no cabeleireiro - e se não tiver tempo, aproveite a hora do almoço – para investir em um novo corte de cabelo ou até mesmo pintá-los. Ou faça vc mesmo o tio Youtube ensina tudo pintar e cortar....è muito bom quando a gente se sente linda!
8 - Vá às compras! Um par de brincos ou um perfume novo já ajuda a recuperar o ânimo, deixando-a com a autoestima lá em cima.
9 - Faça uma lista de suas qualidades. Se bater uma recaída ou algo assim leia elas e mentalize que vc é demais!rsrsr
10 - Desenvolva seus talentos. Se vc cozinha bem faça uma receita diferente,mesmo que seja só para vc.Se sabe fazer artesanato,recicle isso vai ser bom pra vc e para o meio ambiente.
11-Se não tiver ninguém pra desabafar faça um diário! Desabafar escrevendo é muito bom! 1° não vai ter ninguém pra criticar o que vc desabafou , e depois vc lendo o que escreveu pode rever seus conceitos e até mudar as suas atitudes.
12-Se não der certo é pq o negócio tá ruim mesmo então recorra ao todo ao DEUS poderoso, Ele melhor do que qualquer pessoa vai ouvir teu desabafo e ver o que se passa dentro de vc.E resolver tudo da melhor maneira possível!
É isso galera....espero não poder passar por isso novamente.. Mas se for passar que Deus esteje comigo hj e sempre!
Boa Noite fiquem com Deus e até amanhã...
Bjo e se cuidem!!!
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